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dimanche 5 avril 2020

coronavirus Covid-19 : Masque de protection

DIY fabriquer un masque de protection en tissu : tutoriel couture ...

Coronavirus : les meilleurs tutos pour réaliser son masque en tissu

Le masque de protection en tissu - Je fais moi même  Réalisation proposée par Clémence



 Difficulté : facile

 Temps de réalisation : 30 minutes

NB : il est recommandé d’utiliser du tissu 100% coton pour l’intérieur et 100% polyester en doublure.

Après avoir coupé 2 coupons de tissu de 20 x 20 cm, assemblez les coupons endroit contre endroit.
Cousez le haut et le bas des coupons.
Insérez aux 4 coins du coupon les rubans, puis cousez les côtés, en conservant une ouverture pour retourner votre ouvrage sur l’endroit.
Retournez le masque sur l’endroit grâce à l’ouverture et repassez au fer.
Formez 3 plis sur le masque pour lui donner du volume.
Cousez les plis à 5 mm du bord.

Votre masque de protection est terminé ! Confectionnez-en pour votre entourage et respectez les consignes d’hygiène.
Prenez soin de vous en prenant soin des autres !
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L'atelier des Gourdes Le masque doit être le plus respirant possible (oui, c’est un peu chelou, mais imaginez vous une journée avec un masque en pul ou en tissu enduit !), optez donc pour du coton, à tissage serré (on oublie la double gaze, et les tissus fins, on les garde pour se faire un joli chemiser !). Optez pour de vieux draps, des housses de coussin, vous serez sure de votre coup !
Le masque doit être le plus respirant possible (oui, c’est un peu chelou, mais imaginez vous une journée avec un masque en pul ou en tissu enduit !), optez donc pour du coton, à tissage serré (on oublie la double gaze, et les tissus fins, on les garde pour se faire un joli chemiser !). Optez pour de vieux draps, des housses de coussin, vous serez sure de votre coup !
  • tissu coton pour l’extérieur : 21x 21 cm
  • tissu coton pour la doublure : 21 x 21 cm + 21×7 cm
  • fil assorti
  • 60 cm d’élastique rond (le top) ou plat (ça marche aussi). Si vous n’en avez pas, du ruban/biais/cordelette fer aussi l’affaire. Prévoyez plus long pour pouvoir nouer.
  • un filtre de 18 x 18, selon ce que vous avez à la maison : papier absorbant, papier toilette, filtre à café, lingettes dépoussiérantes antistatiques (Source Coutureetpaillettes.com)
Edit du 23/03/20 sur l’utilisation des masques en tissu avec filtre : un masque doit être manipulé le moins possible. Manipuler un masque déjà porté pendant 3h (et donc humide) pour changer le filtre et se le remettre sur le visage serait contreproductif. L’idée est donc de préparer le matin ses filtres dans 4 ou 5 masques différents, selon le temps de travail. On change de masque toutes les trois heures. Le soir, on jette les filtres et on lave les masques à 60°. Un petit coup de fer à pleine vapeur serait un plus pour finir de tuer tous ceux qui voudraient élire domicile dans votre masque.


Sauvez des vies, restez chez vous

https://www.francetvinfo.fr/skin/www/img/bg/coronavirus.png

vendredi 6 mars 2020

Mars en cuisine


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 Yuka






 

Les poissons à consommer en mars

On ne consomme pas n’importe quel poisson à n’importe quelle saison. Il existe un calendrier des poissons que l’on peut suivre chaque mois. De plus, il faut choisir avec attention, puisque certaines espèces sont menacées d’extinction.
En mars, et après vérification des stocks de pêche, vous pouvez composer vos menus avec des poissons tels que :


En mars, on est en pleine saison pour le veau.
Également, il est encore temps d’acheter :
  • du lapin,
  • du porc,
  • de l’agneau,
  • de la dinde
  • et même de la poule
  • du boeuf

Les légumes de mars

En mars, on se régale de choux-fleurs, carottes, cardons, céleris, épinards, poireaux, navets, radis, oignons, pommes de terre et oseille, 

mais aussi de choux et betteraves qui touchent à leur fin.

Les champignons de mars

Cherchez les tout derniers :
  • hygrophore de mars
  • morille
  • rosée des prés
  • truffe d’hiver
  • pleurote corne d’abondance
En mars, ce sont les dernières semaines pour acheter les fruits d’hiver :

  • citron
  • mandarine
  • poire
  • pomme
  • kiwi
  • orange sanguine

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Les fromages de saison en mars

De quoi dépend le calendrier des fromages ? La saison d’un fromage dépend :
  • du type de lait (vache, chèvre, brebis),
  • de l’alimentation des animaux dans les mois concernés,
  • de la durée d’affinage des fromages.

On sort de l’hiver, et dans les pâturages, l’herbe reste peu abondante et il est trop tôt pour sortir les animaux dehors. La production de lait ralentit.
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En mars, on termine donc les stocks de fromages d’alpage qui ont été fabriqués l’été précédent et qui sont arrivés à maturité pendant l’hiver :
  • Comté
  • Vacherin Mont d’Or
  • Salers
  • Beaufort
  • Laguiole
  • Ossau Iraty
  • Parmesan reggiano

En mars, consoGlobe.com vous conseille : les fromages de chèvre

Au printemps les fromages de chèvre sont rois. Ils sont suivis par les pâtes molle à croûte fleurie (Brie, Coulommiers…).
D’autres fromages de mars :

  • Broccio
  • Langres
  • Crottin de Chavignol
  • Livarot, Neufchâtel
  • Rocamadour
  • Roquefort
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lundi 10 février 2020

Chris Kraus : La fabrique des salauds

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1905-1975. Deux patients réunis dans la chambre d'un hôpital bavarois. L'un est Konstantin Solm, dit Koja, un vieil homme avec une balle nichée dans la tête. Un soir, Koja commence à raconter son histoire, et il ne pourra plus s'arrêter. Son enfance dans une famille lettone à Riga, dans les années 1920 ; la relation destructrice qui l'unit à son frère Hub ; la passion qu'il partage avec ce dernier pour Ev, leur soeur adoptive, orpheline juive ; son embrigadement dans la Wehrmacht avec son frère, qui l'oblige à renoncer à sa vocation d'artiste ; leurs vies d'espions pour le KGB, pour le Mossad... L'histoire des Solm est l'histoire d'un ménage à trois électrique, qui nous entraîne dans de terrifiantes zones d'ombres, où morale et droiture sont bafouées sans ménage. Trois destins où passions, violences et trahisons règnent en maîtres avec, en creux, le portrait d'une Allemagne à l'agonie et la naissance d'une nouvelle ère, où sévissent de nouvelles règles du jeu. Un roman somme brillant, la révélation de la rentrée littéraire 2019 !
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