fréquence des radios FM à Paris

Voici la liste complète de toutes les radios de la bande FM à Paris et en région parisienne :

- 87.8 : France inter
- 88.2 : Générations
- 88.6 : Radio soleil
- 89 : Radio France
- 89.4 : Radio libertaire
- 89.9 : TSF Jazz
- 90.4 : Nostalgie
- 90.9 : Chante France
- 91.3 : Chérie FM
- 91.7 : France musique
- 92.1 : Mouv'
- 92.6 : Tropiques FM
- 93.1 : Aligre FM
- 93.5 : France culture.......... france-culture : programmes
- 93.9 : Vivre FM
- 93.9 : Radio Campus Paris
- 94.3 : Radio Orient
- 94.8 : RCJ
- 94.8 : Radio shalom - 94.8 : Judaïques FM .......... judaiques-fm : programmes
- 94.8 : Radio J
- 95.2 : Radio Ici et Maintenant
- 95.2 : Néo
- 95.6 : Radio courtoisie
- 96 : Skyrock
- 96.4 : BFM Business
- 96.9 : Voltage
- 97.4 : Rire et chansons
- 97.8 : Ado FM
- 98 : idFM Radio Enghien
- 98.2 : Radio FG
- 98.6 : Radio Alfa
- 99 : Radio latina
- 99.5 : AYP FM
- 99.5 : France Maghreb 2
- 99.90 : Sud Radio +
-100.30 : NRJ
- 100.70 : Fréquence protestante
- 100.70 : Radio Notre Dame
- 101.1 : Radio classique
- 101.50 : Radio Nova
- 101.90 : Fun radio
- 102.30 : Ouï FM
- 102.70 : MFM Radio
- 103.10 : RMC
- 103.50 : Virgin radio
- 103.90 : RFM
- 104.30 : RTL
- 104.70 : Europe 1
- 105.1 : FIP
- 105.5 : France info
- 105.90 : RTL 2
- 106.30 : Fréquence Paris plurielle
- 106.70 : Beur FM
- 107.10 : France Bleu 107.1
- 107.50 : Africa n°1
- 107.7 : Autoroute FM

.source : paris-friendly

 

Tricoter : rabattre les mailles

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    source : Phildar

Étape 1

Sur votre dernier rang, tricotez à l'endroit les 2 premières mailles de l'aiguille gauche.

Étape 2

Ensuite, piquez l'aiguille dans la 1^ère maille de l'aiguille droite et soulevez-la délicatement.
Petite astuce tricot à suivre impérativement, pensez à bien retenir la seconde maille en tirant le fil de laine, côté main droite.

Étape 3

Là, vous devez passer la maille piquée au-dessus de la seconde.

Étape 4

Laissez tomber la maille. Il reste alors 1 maille sur l'aiguille droite.
Ensuite, il faut tricoter la maille suivante de l'aiguille gauche à l'endroit. Il y a de nouveau 2 mailles sur l'aiguille droite, répétez alors la même opération, en repartant de l’étape numéro 2. 

Attention un conseil important, il existe 2 techniques pour rabattre les mailles. Elles dépendent directement de votre modèle :

• soit, vous voulez terminer votre tricot et donc, stopper toutes vos mailles, auquel cas, vous devez continuer jusqu'à ce que la dernière maille soit sur l'aiguille droite. Et hop, fini, on coupe le fil et on le fait passer dans la dernière maille !
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• soit, comme votre explication le précise, vous ne devez stopper qu’un groupe de mailles pour diminuer par exemple une partie de votre tricot et faire une emmanchure. Alors, dans ce cas, il faut arrêter, rabattre le nombre de mailles indiqué dans l'explication, puis sans couper le fil de la pelote, continuer à tricoter les mailles du rang normalement.

. A lire :  

ABC tricot 

Prima

Bergere de France 

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Produits de saison : Janvier

    A lire : Marmiton

Conso Globe 

Marie-Claire 

Radins 

 Papilles et Pupilles

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Les Légumes de Janvier :

*Brocolis * Carotte * Les Choux * Citrouille * Céleri * Endive * Epinard * Mâche * Oignon * Poireau * Pomme de terre * Salsifis * Topinambour *Lentille *Navet * Raifort

Les Fruits de Janvier :
* Ananas * Avocat * Banane * Citron * Clémentine * Fruit de la passion * Grenade * Kaki * Kiwi * Kumquat * Lychee * Mandarine * Mangue * Noix de coco * Orange * Orange Sanguine * Papaye * Poire * Pomme *Pamplemousse * Raisins secs

Les Viandes de Janvier :
* Bœuf * Canard * Chapon * Chevreuil * Dinde * Caille * Escargots * Gibier à poil/ à plumes * Faisan * Lièvre * oie * Pintade * Perdreau * Porc * Sanglier

Les Poissons de Janvier :

* Bar * Daurade * Raie * Truite * Haddock * Harengs * Limande * Merlan * Caviar

Les Coquillages et crustacés de Janvier :

* Bulot * Crevette * Huître * Coquille Saint-Jacques * Moules * Oursin

Les Fromages de Janvier :
* Beaufort * Camembert * Cantal  * Vacherin * Parmigiano reggiano * Brie * Brocciu * Brillat-savarin  * Cancoillotte * Gruyère * Vacherin * Féta * Mozzarella

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• Les fruits et légumes à consommer en janvier
• Les fruits et légumes à consommer en février
• Les fruits et légumes à consommer en mars
• Les fruits et légumes à consommer en avril
• Les fruits et légumes à consommer en mai
• Les fruits et légumes à consommer en juin
• Les fruits et légumes à consommer en juillet
• Les fruits et légumes à consommer en août
• Les fruits et légumes à consommer en septembre
• Les fruits et légumes à consommer en octobre
• Les fruits et légumes à consommer en novembre
• Les fruits et légumes à consommer en décembre
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• Les poissons et la viande à consommer en janvier
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• Les poissons et la viande à consommer en décembre

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Pesticides : liste des fruits et légumes les plus contaminés

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source : Notre planete - pesticides

Manger sainement est devenu, en seulement quelques décennies, un véritable défi quotidien. Sous le prétexte fallacieux de "devoir nourrir tout le monde", l'agriculture est devenue un business, une production industrielle qui n'a qu'un seul objectif : le rendement maximal peu importe les conséquences et la qualité nutritive. Outre le gâchis alimentaire et la pollution généralisée de l'environnement, c'est notre santé qui est en première ligne lorsque nous ingérons des fruits et légumes bourrés de pesticides. Voici une liste pour éviter les fruits et légumes les plus contaminés et les préférer sous le label de l'agriculture biologique.

Pour différentes raisons (prix, disponibilité, production française...), il n'est pas toujours évident de se nourrir exclusivement de fruits et légumes issus de l'agriculture biologique. C'est pourquoi, nous vous proposons, au moins, de vous inspirer de cette liste de référence maintenue par l'ONG environnementale américaine Environnemental Worgking Group (EWG) qui s'appuie sur les données de l'U.S. Department of Agriculture and Food and Drug Administration (FDA).

L'idée directrice est de privilégier les fruits et légumes bio notamment pour ceux qui contiennent le plus de pesticides en agriculture conventionnelle.

Voici deux listes (non exhaustives) des fruits et légumes les plus et moins contaminés en pesticides :

Il faudrait éviter de consommer ces produits si ils ne sont pas issus de l'agriculture biologique ou d'un potager sain et naturel.

A éviter absolument : la fraise

Rang	Les 15 fruits et légumes les plus contaminés
1	Fraise
2	Epinard
3	Nectarine
4	Pomme
5	Pêche
6	Poire
7	Cerise
8	Raisin
9	Céleri
10	Tomate
11	Piment doux
12	Pomme de terre
13	Concombre
14	Tomate cerise
15	Laitue

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Les fruits et légumes les moins contaminés en pesticides

Ces produits peuvent, à priori, être consommés même si ils ne sont pas issus de l'agriculture biologique, une production française et raisonnée est toutefois préférable.
Le moins contaminé : l'avocat

Rang	Fruits et légumes les moins contaminés
1	Avocat
2	Ananas
3	Chou
4	Oignons
5	Asperge
6	Mangue
7	Aubergine
8	Melon
9	Kiwi
10	Chou-fleur
11	Pamplemousse
12	Brocoli
13	Patate douce
14	Champignons
15	Pastèque

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Dans l'idéal, manger sainement des fruits et légumes impliquent qu'ils soient issus :

• d'un potager sain et naturel ou d'une agriculture biologique ;
• d'une production française, au moins pour les fruits et légumes non tropicaux.

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